Translate

11 Mart 2008 Salı

Yesim'in cevizli ekmegi

Malzemeler: 1 dilim cavdar ekmegi 1 tatli kasigi bal 1 tatli kasigi dolusu toz haline getirilmis keten tohumu 1 avuc ceviz Yapilisi: Cavdar ekmagini tost makinasinda kizartin. Uzerine 1 tatli kasigi bali surun ve keten tohumunu uzerine serpin. (Keten tohumunu cekirdek halinde alin, parcalayicida yarim kavanoz kadarini toz haline getirin ve tekrar kavanoza doldurun, buzdolabinda saklayin. Tukettikce ayni sekilde az miktarlarda toz haline getirin. Boylece keten tohumunun yagindaki cok faydali omega 3 gibi amino asitler bozulmadan saklanmis olur. Toz halinde satin almayin.) En uste de 1 avuc ceviz yerlestirin.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorumlarinizi duzenli olarak cevaplamaya calisacagim.